新闻动态
新闻动态
- 为什么现在键盘轴体不用颜色命名了，全是些莫名其妙的名字，看不懂到底是什么？
- 女朋友坚决拒绝母乳，我希望就一次行母乳喂养被指责我不顾她的痛苦，我真的很过分吗？
- 如何评价《灵笼 2》第六集？
- 为什么不用rust重写Nginx？
- 编程问题哪里解决?
- 什么是 AI Agent（智能体）？
- 老公想买3w的电脑玩游戏怎么劝说？
- 新手如何参与开源社区，贡献代码？
- 有一个***约你出去，你会去吗？
- J***a如何调用FFmpeg呢（有无可用的类库）？
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
作者：admin 发布时间：2025-06-28 08:10:11 点击：
理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。
而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。
拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。
症状时重时轻…。
新闻资讯
-
2025-06-24 19:05:12普通人用得着4k分辨率的显示器吗？
-
2025-06-24 18:30:11我想问一下什么是爱呢？
-
2025-06-24 18:45:12Node.js 性能为什么这么差？
-
2025-06-24 18:25:11据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存，你们认为呢？
-
2025-06-24 19:20:12可以随身携带一个Linux系统吗？
-
2025-06-24 17:55:13自研项目，PHP用什么框架最好？
相关产品
