新闻动态
新闻动态
- 为什么 CRT 画质这么好也被淘汰，液晶反而发展的很好？
- 挂面怎么会那么难吃？
- 大家在做登录功能时，一般怎么做暴力破解防护？
- 曹玉磊冒充「清华院长」频繁参加活动遭官方打***，他为何能堂而皇之以***身份开展活动？其将受到哪些处罚？
- 人工智能相关专业里有什么「坑」吗？
- 有哪些长得很无害，实际有毒的植物？
- 儿子抑郁四年左右了，他的未来该怎么办？
- 你都见过什么样的电脑盲？
- 每次去国外，别人一眼就看出我是中国人，是中国人身上有什么特质吗？
- 2025年，为什么很多程序员都扔掉了Mac和Linux，开始拥抱Win11了？
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
作者：admin 发布时间：2025-06-21 18:00:11 点击：
会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
新闻资讯
-
2025-06-27 17:15:12一个人要进入你家，说自己是警察。你怎么判断他是真警察还是***警察？
-
2025-06-27 15:40:14你见过身边身材最好的女生是什么样子的？
-
2025-06-27 16:35:13钓鱼把子线切了，鱼钩连同子线都在嘴里，鱼会死吗？
-
2025-06-27 16:45:13修仙文明可能以怎样的方式碾压星际文明？
-
2025-06-27 16:30:13如何评价b站数码区up主 “大狸子切切里”?
-
2025-06-27 16:35:13得了腰间盘突出 就该告别运动吗？
相关产品
