新闻动态
新闻动态
- 下载 4k ***的时候，应该选什么版本?
- go 有哪些成熟点的后台管理框架？
- Trae和Cursor对比有什么优势吗？
- 豆包推出 AI 编程，在「编辑模式」下可以直接前端改图和文字，体验如何？对行业会带来怎样的影响？
- 什么是你去了台湾才知道的事？
- 微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
- 如果SSD硬盘闲置很多年，内部数据会不会丢失？
- 字节大量使用新语言，包括go，rust等，为什么阿里一直都抱着j***a不松手？
- 美国B2轰炸机从关岛轰炸伊朗是走的什么路线？
- 如何评价b站数码区up主 “大狸子切切里”?
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
腰椎间盘突出导致腿麻脚麻怎么办?
作者：admin 发布时间：2025-06-25 00:50:11 点击：
我腰5骶1突出，脚麻退疼，五管齐下，两个多月（不含急性期），基本上岸。
1.充分修休养。
尤其前期。
2.注意用腰姿势和腰部保暖，防止受损加重。
3.针对性锻炼和运动，提高腰部核心能力。
4.全腰椎理疗（很多仪器不能覆盖腰5骶1），激活腰部血液循环。
5. 饮食调节，提供良好的后勤保障。
最后说下两个最大的心得： 一、保持心态和定力 ·不急躁，腰突好转本身需要时间。
·不能见好就收，需要保持 ·不放弃。
相信能做到不疼不麻…。
- 上一篇： 上一篇 : 你们的腰突是怎么突然好的？
- 下一篇： 下一篇 : 为什么其他办公领域不使用git?
新闻资讯
-
2025-06-25 14:25:13Vue性能优于React，那为什么还不用Vue？
-
2025-06-25 15:20:13有一张巨强的显卡是什么体验？
-
2025-06-25 15:50:14有哪些新生代没见过或者无法理解的 Red Hat Linux 9 时代的事情？
-
2025-06-25 15:05:13为什么 IPv6 突然不火了？
-
2025-06-25 15:05:13为什么知乎上很多人对电钢有成见？
-
2025-06-25 15:00:12敲代码适合mac吗？
相关产品
